Я раньше боялась планировать.
Уже 2 года прошло с тех пор.
С психологом проблему прорабатывала несколько месяцев, пока не добрались до сути.
Да, психологи ходят к психологам, потому что сам с собой ты работать не можешь - защитные механизмы психики не дают докопаться до сути.
Как звучал мой запрос психологу?
“Помогите мне все вывезти и не сдохнуть”.
Отсутствие планирования привело к тому, что я хваталась за все подряд и скопом. Потом выгорала, ничего не могла делать.
Потом силы появлялись и снова хваталась… Носишься с горящей пятой точкой валяешься без сил сново-здорово. Знакомо вам?
Куча ежедневников, которые я начинала и бросала через месяц.
Я знала, как правильно ставить цели, какие есть системы планирования… но знать и делать - это же разные вещи.
Сейчас я уже 2 года веду ежедневник. Когда первый закончился - я ликовала!
В чем была загвоздка?
У меня было токсичное убеждение: “планирование и достижение целей не женское дело”.
Взялось это убеждение в противовес маме и бабушке. Они у меня обе довольно авторитарные, целеустремленные, властные...ну так я видела когда-то.
В какой-то момент в детстве я решила, что не хочу быть “мужиком в юбке”, что я хочу быть в этой сфере “девочкой”, за которую будут решать и планировать, а я буду просто радоваться результатам.
И так оно и было. Спонтанно я могла что-то сделать, а планировать в долгую - нет.
Собственно, так и создала проект. За неделю взяла и сделала. Без плана, без всего. Захотела и сделала.
Так же и с книгами было. Софья предложила, сели вечерком и за приятной беседой под шампанское придумали все.
Потом редактор предложила еще книги - ок, села и сделала. А потом наступил потолок.
Не видя, куда иду дальше, не желая планировать дальше я застопорилась. И загнала себя в угол истощения:
Тогда я писала книгу “Конец терпения”, плюс запускала и создавала новый курс, вела еще один, плюс консультации, плюс покупка квартиры и переезд в канун Нового Года, плюс очная учеба по коучингу… вот и состояние “как бы не сдохнуть под НГ”
И помните, что я знала, как планировать правильно. Но это ж не для “девочек”.
После НГ я пошла с этим запросом к психологу. Если что-то в жизни повторяется и мешает, значит это можно проработать.
Переломный момент наступил, когда психолог спросила: “А как ты можешь планировать как девочка?” Прекрасный инсайт под названием “А чё так можно было?!”
Я накупила наклеечек, цветных ручек и стала планировать как девочка. И мне это приносило удовольствие, я кайфовала.
Сейчас уже могу и без наклеечек. Прошло уже 2 года.
Это не значит, что и вам нужны милые наклеечки, если вы никак не возьмете планирование жизни в свои руки.
Это значит, что вам нужно разобраться, какие убеждения вас останавливают. И зачем вам нужно планировать и ставить цели?
Мне нужно было, чтобы не доводить себя до истощения. А вам зачем?
